کھیل اور ورزش کسی بھی شخص کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔ یہ انسان کی تندرستی پر اثر انداز ہوتے ہیں اور کسی بھی شخص کے زندگی گزارنے کے طریقوں میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ والدین کے لیے ایسی سرگرمیوں کی اہمیت کو سمجھنا ضروری ہے تاکہ وہ اسے اپنے بچوں کے ذہن میں ڈال سکیں کیونکہ ایک صحت مند جسم ہی صحت مند دماغ کی علامت ہے۔ اس سیکشن میں آپ کے بچے کے لیے کھیل اور ورزش کے فوائد پر روشنی ڈالی گئی ہے اور کیسے آپ اپنے بچے کو ان سرگرمیوں کے ذریعے اچحی صحت حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔